Wie wird unterrichtet?

Ob Sie WingTsun betreiben wollen, um sich wehren zu können oder als Hobby, Sie werden individuell und Ihren Fähigkeiten entsprechend unterrichtet. WingTsun setzt weder Körperkraft noch Kondition voraus. Sie lernen wichtige Fähigkeiten Schritt für Schritt und werden an neue Aufgaben langsam heran geführt. Ihr Körpergefühl und Koordinationsvermögen wird sich erstaunlich schnell verbessern.

Das Training findet als Gruppenunterricht in einer entspannt familiären Atmosphäre statt. Sie lernen Bewegungsabläufe, die sie alleine ausführen sowie Partnerübungen.
Wichtig ist: Das Tempo wird stets Ihrer persönlichen Lerngeschwindigkeit angepasst.

Das Training kann grob gesagt in 4 Teile erklärt werden:

1. Teil
Am Anfang des Trainings werden die Solo-Formen unterrichtet. Unter Anleitung des Lehrers steht die Gruppe der Übenden vor Spiegeln und wiederholen Bewegungsabläufe, jeder für sich.

2. Teil
Danach werden in Partnerübungen Angriffs- und Verteidigungssituationen trainiert. Hier kommen auch rollenspielartige Abläufe vor, wo jeder mal den Part des Angreifers sowie des Verteidigers übernimmt.

3. Teil
Ein spezielles Konditionstraining, sowie WingTsun spezifische Koordinationsübungen, bis hin zu Drills bilden einen weiteren Bereich.

4.Teil
Das Training endet mit Entspannungsübungen.

Der Einstieg ist leichter als Sie denken – probieren Sie es einfach aus.

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Was ist WingTsun?

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